Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Apa penyebab depresi pascapersalinan pada wanita

apa penyebab depresi pascapersalinan pada wanita

Kelahiran seorang anak dapat menimbulkan kegemparan emosi, dari senang dan bahagia hingga takut dan cemas. Tetapi itu juga dapat menyebabkan sesuatu yang dapat Anda harapkan - depresi.

Sebagian besar ibu baru mengalami "baby blues" pascapersalinan, yang sering kali disertai perubahan suasana hati, menangis, cemas, dan sulit tidur. Baby blues biasanya dimulai pada dua hingga tiga hari pertama setelah kelahiran dan berlangsung selama dua minggu.

Tetapi beberapa ibu baru mengalami depresi parah jangka panjang yang dikenal sebagai depresi pascapersalinan. Seringkali, psikosis postpartum juga dapat terjadi setelah melahirkan.

Depresi pascapersalinan bukanlah kesalahan atau kelemahan karakter. Terkadang itu hanya cacat bawaan. Jika Anda mengalami depresi pascapersalinan, perawatan segera dapat membantu Anda mengelola gejala dan membantu Anda tetap dekat dengan bayi Anda.

Gejala

Tanda dan gejala depresi pascamelahirkan bervariasi dan dapat berkisar dari ringan hingga berat.

Tanda-tanda blues

Tanda dan gejala baby blues - berlangsung beberapa hari hingga satu atau dua minggu setelah bayi Anda lahir - dapat mencakup:

Perubahan emosi

Kecemasan

Kesedihan

Kemarahan

Saya merasa tertekan

Dia menangis

Konsentrasi menurun

Masalah dengan nafsu makan Masalah

tidur

Gejala depresi pasca melahirkan Depresi pasca persalinan

pada awalnya dapat disalahartikan sebagai baby blues - tetapi tanda dan gejalanya jauh lebih besar dan bertahan lebih lama. Mereka pada akhirnya dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk merawat bayi Anda dan menangani aktivitas sehari-hari lainnya. Gejala biasanya berkembang dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran tetapi dapat dimulai lebih awal - selama kehamilan - atau lebih lambat - hingga satu tahun setelah kelahiran.

Tanda dan gejala depresi pascamelahirkan mungkin termasuk:

  • Depresi berat atau perubahan suasana hati
  • Menangis berlebihan
  • Sulit menjalin ikatan dengan anak Anda
  • Menarik diri dari keluarga dan teman
  • Kehilangan nafsu makan atau makan berlebihan lebih sering terjadi dari biasanya
  • Ketidakmampuan untuk tidur (insomnia) atau tidur
  • berlebihan Kelelahan atau kehilangan energi yang berlebihan
  • Berkurangnya minat dan kebahagiaan dalam kegiatan yang dulu kamu suka

  • Kemarahan dan kemarahan yang ekstrem
  • Takut bahwa Anda bukan ibu yang baik

Putus asa

Perasaan tidak berharga, malu, bersalah, atau tidak berharga

Penurunan kemampuan untuk berpikir, berkonsentrasi, atau membuat keputusan

Ketidakstabilan

Kecemasan parah dan serangan panik

Pikiran melukai diri sendiri atau anak Anda

Pikiran kematian yang berulang-ulang atau bunuh diri Jika tidak

diobati, depresi pascapersalinan dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau lebih.

Psikosis

pascamelahirkan Dengan psikosis pascamelahirkan - suatu kondisi langka yang biasanya berkembang dalam minggu pertama setelah melahirkan - tanda dan gejalanya parah. Tanda dan simbol dapat mencakup:

Kebingungan dan kebingungan

Pikiran ekstrem tentang anak Anda

Kegilaan dan penipuan

Gangguan tidur

Lebih banyak kekuatan dan trauma

Paranoia

Upaya untuk menyakiti diri sendiri atau anak Anda

Psikosis pascapersalinan dapat menyebabkan pikiran atau perilaku yang mengancam jiwa dan memerlukan perawatan segera.

Manajemen pascapersalinan

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasi membawa pulang bayi yang baru lahir:

Meminta bantuan. Biarkan orang lain tahu bagaimana mereka dapat membantu Anda.

Bersikaplah realistis dalam harapan Anda terhadap anak.

Berolahraga dalam batas batas yang mungkin diberikan dokter Anda pada tingkat pekerjaan Anda; jalan-jalan, keluar rumah dan pergi berlibur.

Harapkan beberapa hari baik dan beberapa hari buruk.

Ikuti diet yang masuk akal; hindari alkohol dan kafein.

Promosikan hubungan dengan pasangan Anda - luangkan waktu untuk bersama.

Tetap berhubungan dengan keluarga dan teman - jangan mengisolasi diri sendiri.

Batasi pengunjung saat pertama kali pulang.

Panggilan layar.

Tidur atau istirahatlah saat bayi Anda tidur.

Terapi alternatif

Beberapa orang mungkin menggunakan Trust Source untuk perawatan ini guna membantu meringankan depresi pascamelahirkan:

akupunktur pengobatan berwarna terang

pijat tubuh

suplementasi asam lemak omega-3

Ada bukti terbatas bahwa salah satu kegiatan ini efektif. Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. Siapa pun yang tertarik dengan fotografi harus memastikan Anda menemukan dokter yang memenuhi syarat.


Posting Komentar untuk " Apa penyebab depresi pascapersalinan pada wanita"